就寝中に iPhone を充電する習慣は、特にiOS 13 でリリースされた最適化された充電を有効にしてバッテリーの寿命を最大限に延ばす場合に効果的です。しかし、私たちは皆人間なので、まったく推奨されないことをすることに慣れてしまっています。
その 1 つは、ケーブルで充電しながら iPhone をチェックすることです。それ自体は問題ありませんが、ベッドから操作すると、端末を上に置いたまま、または非常に近くに置いたまま眠ってしまう可能性があります。そしてそれは、Apple が決して行わないことを推奨していることです。
iPhone の充電は衣服や肌とよく合いません
同社は サポート Web サイトの警告で非常に明確にしています。iPhone はケーブルで充電している間、特定の温度制限内で動作するように準備されていますが、それはその瞬間に iPhone でやりたいことが何でもできるという意味ではありません。携帯電話を肌に貼り付けたり、ベッドのシーツの間に置いたまま眠ってしまうと、次のような問題が発生する可能性があります。
高温の表面に長時間接触し続けると、損傷を引き起こす可能性があります。常識に従って、皮膚がデバイス、電源アダプター、または誘導充電器に接触する状況を避けてください。たとえば、充電中にその上で寝たり、シーツやクッションの下に置かないでください。
私の同僚のフラン・ブーザスがこれを裏付けてくれます。彼が私に語ったところによれば、ある夜、彼はiPhoneをベッドに置いたまま眠りに落ちてしまい、翌朝目覚めると端末が背中に張り付いており、非常に高温になっていたという。結果: 背中に残った跡が消えるまでに数日かかりました。
夜間にリスクなく iPhone を充電できる代替手段
Apple 自身がサポート文書で述べているセキュリティに関する推奨事項を考慮すると、就寝中に iPhone の充電を継続したい場合の最良の習慣を導き出すことができます。
- iPhone を衣服や布地から離して充電するのが理想的です。ナイトスタンドで充電する場合は、シーツが携帯電話や充電器に触れないようにしてください。
- ケーブルを使用して充電する場合は、損傷がなく、状態が良好なケーブルを使用してください。
- ワイヤレス充電器を使用する場合は、Qi 認定のものを使用し、充電器の表面とぴったり合う位置に携帯電話を置きます。
- いずれの場合も、アダプターのプラグ部分に損傷した部品がなく、良好な状態であることを確認してください。
これに追加のヒントを追加することもできます。携帯電話は一晩中充電されるため、100% の充電に達するまでには十分な時間があります。したがって、「低速」充電器 (Apple の 5W アダプタが適しています) を使用することをお勧めします。これは、バッテリへの負担が軽減され、 寿命が延びる充電器であるためです。
ちなみに、ソファに置いている毛布やシーツにも同じことが言えます。または、特定のテーブルのテーブルクロス: iPhone を充電したままにするときは、iPhone が布地に長時間接触しないようにすることをお勧めします。
実際、睡眠中に iPhone を手の届かないところに置いておくと、ベッドで iPhone を使用しないという良い習慣も身に付きます。また、そうすることで睡眠の質が低下する可能性があることを示す研究もあります。これは、早朝に睡眠が近すぎることで起こり得るすべてのリスクを排除しようとするもう一つの十分な理由です。