「5時の夜です」という言葉を耳にする季節が近づいてきました。一部の人は予想し、他の人は恐れていますが、数日以内に通常の冬時間の変更が到来します。これは、一部の人に時差ぼけが生じることを暗示しています。わずか 60 分ですが、日照時間を変え、睡眠に対する認識をわずかに変えるには十分です。変更は iPhone または Apple Watch にも反映されます。すでにiOS 18で問題が発生していて、それでもiOS 18.1にアップデートする勇気がない場合は、次の詳細を念頭に置いてください。
しかし、多くの人はこれを「1時間の時間が得られる」という理由で良い変化だと呼んでいます。今回の変更が iPhone やその他の Apple デバイスにどのような影響を与えるかなど、この変更について知っておくべきことをすべて説明します。この新しいスケジュールで何が起こるかを知っておくことは常に良いことですが、労力は最小限です。
冬時間への変更はいつですか？
2024 年の冬時間変更は、10 月 26 日土曜日から 10 月 27 日日曜日の夜に行われます。その早朝には、午前3時が再び2時になるので、その夜はさらに1時間の睡眠が得られます。悪くないよ。そのおかげで、昼間の時間が犠牲になり、暗くなるのも早くなりますが、朝は少し明るくなります。
スペインで時刻変更が行われる理由
この時間変更は、夏時間への変更とともに、第二次世界大戦中に生まれました。これは、ナチスドイツがヨーロッパのほぼ全土を地政学的に支配していた当時のベルリンの時代に適応することを目的としていた。その戦争が終わると、各国はそれまで持っていたタイムゾーンを無視して、時間を変更することを決定しました。
しかし、1941 年にイギリスはドイツと時間を共有するために時計を変更しました。ポルトガルと占領下のフランスの一部を引きずり下ろした何か。 1945 年にポルトガルとイギリス全土がグリニッジ標準時を復活させましたが、スペインはグリニッジ標準時をそのまま維持しました。 1974年から議論されてきたもの。
この時間の変更は主に、 太陽からの日光をより多く利用するために行われます。理論的には、これらの変化はエネルギーの節約に役立ちます。しかし、上のビデオを見ればわかるように、これは事実ではないと主張し、一年を通じて常に同じスケジュールを維持するために時刻変更を廃止すべきだと主張する人もいます。
一部の国ではすでに変更を行っていますが、スペインではBOEに反映されているように、現在から2026年までの時間変更をすでに予定しています。来年の夏の変化は次のようになります。
- 2025年：3月30日日曜日。
- 2026年：3月29日日曜日。
そして、これらの日付に、将来の冬の変更が発生します。
- 2025年：10月26日日曜日。
- 2026年：10月25日日曜日。
時間が変わったときにiPhoneで何をすべきか
すべての Apple デバイス (およびほとんどの最新の電子デバイス) は、何もしなくても自動的に時刻を変更することができます。 iPhone で設定を開き、「一般」セクションの「日付と時刻」オプションにアクセスすることで確認できます。
「自動調整」オプションはデフォルトで常に有効になっていますが、何らかの理由でいつでも無効にして時刻を手動で設定することができます。便宜上、お勧めしません。 GPS と Apple Watch サービスに機能を任せるのが最善です。
iPhone と同じように、Apple Watch、iPad、HomePod、Apple TV、またはその他の Mac でも、奇妙なエラーがなければ、すべてのデバイスが自動的に時刻を変更します。何もしなければならないこと。
これは今後も変わりますか?常に同じスケジュールを維持するために時間を変更するのをやめますか?さて、ヨーロッパでは数年前から活発な議論が行われていますが、現時点では大きな進展はないようです。私たちはこれらの変化と、それが次の夜に引き起こす「ミニ時差ぼけ」と呼ばれるものに引き続き慣れなければなりません。
表紙 |自分の写真