生成 AI が人間化まであと一歩のところまで来ているのは現実です。実際、 ChatGPT はそれに非常に近いものです。怖いほどです。精神的健康上の問題を抱える多くの患者が自分を慰めるためにチャットボットに頼るのはこのためであり、これについてはワシントン・ポストが最近の記事で取り上げています。
この記事では、専門家に相談するよりも AI を使用することを好む人々の実例をいくつか取り上げています。彼らの話を知ればある程度は理解できることですが、それは危険な前例を表しています。私たちのアドバイスは、Apple のアプリとセラピーです。それは、Apple が魔法であるから、または ChatGPT よりも優れているからではありません。
治療として AI に頼るのはあまり良い考えではない
チャットボットの購読料を支払うという事実は、ワシントン・ポスト紙がレポートを締めくくった本当の証言であり、インタビューされた人々の多くが反映していることを完璧に要約している。彼らのほとんどは、愛する人の喪失によるうつ病、不安、心的外傷後ストレスに苦しんでいる人々です。
最も悲劇的でぞっとするような事件の 1 つは、チャットボットと恋に落ちた後に自殺した、わずか 14 歳の若者の事件です。ちなみに、これが原因で彼の家族は、ティーンエイジャーが夢中になったチャットボットの開発会社である Character AI を訴えることになった。
愛する人を亡くした場合、その人と同じ表現を求めてチャットボットが使用されるケースもあります。相手とのリンクを複製することで人に「変身」し、独自のガイドを使用して、もうここにはいない愛する人がしたのと同じ方法で自分自身を表現できる高度なモデルがたくさんあります。
ChatGPT やその他の AI を治療として使用する問題に戻りますが、心理学者であるかのようにチャットボットに問題を伝えることに抵抗を感じる人もいます。これは、その人を助ける一連のガイドラインで対応できますが、決して推奨されるものではありません。
実際、心理学者やその他の専門家は、臨床試験が行われていないチャットボットを人々が信頼するリスクについて議論しています。これらはインターネットからの情報によって供給されており、多くの場合検証可能ですが、常に検証できるわけではありません。 Appleさえも警告している幻覚については言うまでもありません。
最良のアドバイス: 「健康」と専門家

これらすべてを Apple のエコシステムに当てはめると、身体的な健康 (Apple Watch を持っている場合) だけでなく、精神的な健康の観点からも、私たちの状態を知るために不可欠なアプリがあることが明らかになります。正確には「ヘルス」というアプリです。
これは、私たちの健康全般を改善するために専門家から多くのアドバイスを集めたネイティブの Apple アプリケーションです。さらに、 iOS 17以降は、自分の状態を素早く簡単に記録できるiPhone 用のメンタルヘルス記録が含まれています。そのおかげで、彼らは私たちにアドバイスをくれるでしょう。
もちろん、このアプリはその分野の専門家によって作成されていますが、それでも最終的には小さな助けにすぎません。メンタルヘルスの問題に対処する最善の方法は、専門家に相談することです。実際、 たとえ気分が良くてもセラピーに行くことを専門家は勧めています。いいえ、精神的健康という点では、私たちは決して完全に健康ではないからです。

