Apple Watch は、私たちが自分自身をケアするのに役立つと同時に、私たちもケアしてくれるデバイスです。この良い例は、心電図検査や心拍数の記録の可能性です。さらに、Apple Watch は体温を測定することができます。
目次 (4)
- Apple Watch が体温を測定する仕組み
- 正しい温度測定を保証するためにスリープ モードを設定します
- Apple Watch が計測した体温はどこで確認できますか?
- Apple Watch のどのモデルが体温を測定しますか?
Apple Watch が体温を測定する仕組み
Apple Watch には2 つの温度センサーがあり、1 つは手首の右側、もう 1 つは内側の画面の下にあります。このようにして、Apple Watch の装着によって引き起こされる可能性のある温度変化を計算し、手首の実際の温度から差し引くことができます。
Apple Watch を使用した体温の測定は、通常行う他の測定とは異なります。たとえば、いつでも血中酸素濃度を測定できます。ただし、体温は睡眠時に自動的に測定されるため、いつ測定するかを選択することはできません。
Apple Watch は一晩中、5 秒ごとに手首の温度のサンプルを取得します。そこから、すべての測定値の平均が作成され、 1 日あたりの値が得られます。この体温から、私たちは病気になっているかどうか、あるいはうつ病の過程に入っているかどうかを判断することができます。
正しい温度測定を保証するためにスリープ モードを設定します
Apple Watch は睡眠中に体温を測定するため、私たちがいつ寝るかを知る必要があります。これを行うには、ヘルスケア アプリからスリープ モードを設定することが不可欠です。就寝時刻を推定することはできますが、Apple Watch は実際にいつ眠りに落ち、いつ目が覚めたかを認識します。たとえば、私はいつも午後10時半に寝て午前7時に起きるように設定しています。
- ヘルスケアアプリ > 探索に移動します
- 「睡眠」を検索してスケジュールまでスクロールします
- おおよその就寝時刻と起床時刻を入力してください
Apple Watch が計測した体温はどこで確認できますか?
これをすべて完了すると、Apple Watch が温度を平均化するまで少なくとも 5 晩待たなければなりません。次に、これらの測定値を見つけるには、すべての身体測定値へのリンクとして機能する Apple アプリケーションであるHealth Appに入る必要があります。
- ヘルスケアアプリに移動
- 「探索」タブに移動します
- 手首の温度を調べる
内部では、体の摂氏温度の変化を確認できます。そのままの温度を確認したい場合は、次のようにする必要があります。
- 下にスクロールします
- すべてのデータを表示
- 日を入力してください
現時点では、特定のサードパーティ製アプリで体温を測定することはできず、watchOS の現在および計画されているバージョンにもこの機能は含まれていません。さらに、 Apple によると、留意すべき点は、Apple Watch は医療機器ではなく、体温測定は医療診断や治療での使用を目的としていないということです。
Apple Watch のどのモデルが体温を測定しますか?
最も先進的な Apple Watch モデルは、内蔵の高度な温度センサーを必要とするため、体温を測定するモデルです。したがって、体温を測定する Apple Watch は次のとおりです。
Apple Watch シリーズ 10 GPS 42mm
Apple Watch は男性と女性の両方の体温を測定します。さらに、女性向けに追加機能を提供し、月経周期と排卵をより正確に監視できるようになります。ただし、男性も Apple Watch を使用して同じ方法で体温を監視できます。 IphoneFocus.clickでは、Apple Watch で体温を測定する方法についての疑問を解消し、ご自身の健康状態についてさらに学ぶのに役立つことを願っています。